Hoofdpijn. Kan kinesitherapie helpen?

Iedereen heeft wel eens hoofdpijn. Soms is die gemakkelijk op te lossen. Een verkoudheid, een kater, slechte nachtrust,...

Dit gaat snel voorbij. Sommigen echter blijven aanhouden of komen regelmatig terug en zijn ook beduidend pijnlijker.

Je kan deze in verschillende categorieën onderverdelen:

1. Spanningshoofdpijn KINEKANHELPEN

• Intensiteit licht tot matig

• Drukkend of knellend gevoel

• Tweezijdig

• Soms zijn er triggers, zoals koffie of chocolade

2. Migraine KINEKANHELPEN

• Eenzijdig

• Bonzend

• Licht en geluid zijn overgevoelig

• Intensiteit matig tot heftig

3. Medicamenteuze hoofdpijn

• Meestal overgebruik van medicatie,

• Dikwijls pijnstillers

4. Clusterhoofdpijn

• Hevige stekende hoofdpijn

• Eenzijdig, rond oog of slaap

• In aanvallen

• Men gaat ijsberen

• Zeldzaam

5. Andere soorten hoofdpijn

• Verhoogde bloeddruk

• Hersentumor

• Beroerte

• .....

6. Cervicogene hoofdpijn KINEKANHELPEN

• Eenzijdig

• Uitstralend naar nek, schouder of/en hoge rug

• Pijnlijke en beperkte beweging van de nek.

Deze hoofdpijn kan ook aan beide zijden voorkomen vooral als deze al een hele tijd aanwezig is.

Ze wordt veroorzaakt door overbelasting van de nek. Een trauma(bvb. auto-ongeval) is ook een oorzaak en noemen we whiplash. Deze kan zich zelfs nog na een paar jaar manifesteren.

In deze categorie is kinesitherapie het meest doeltreffend. Na diagnose en

doorverwijzing van de huisarts beginnen we met het intakegesprek. De kine gaat met

u in gesprek over de klachten en zal deze verder in kaart brengen.

Vervolgens wordt de nek getest, behandeld en verschillende ontspanningstechnieken en oefeningen worden aangeleerd.

Een thuisprogramma wordt meegegeven.