27 okt.
De Voordelen van Ademhaling bij Stress
Ademhalingsoefeningen kunnen een krachtig middel zijn om stress te beheersen en ons lichaam te kalmeren. Hier zijn enkele voordelen van...
15 nov. 2023
"De Voor- en Nadelen van Wearables? Hoe gezond zijn ze?
Wat zijn eigenlijk wearables ? De definitie lijkt voor velen wat vaag, maar in essentie zijn het draagbare accessoires in verschillende...
4 okt. 2023
Hoofdpijn. Kan kinesitherapie helpen?
Iedereen heeft wel eens hoofdpijn. Soms is die gemakkelijk op te lossen. Een verkoudheid, een kater, slechte nachtrust,... Dit gaat snel...
13 mrt. 2021
Statisch en/of dynamisch stretchen
Niet alleen het beoefenen van sport maar ook een dagdagelijkse job hebben een goede range of motion(flexibiliteit van een...
29 jan. 2017
Zitten is achteruitgaan.
Is zitten gezond en kunnen we er wat aan doen? Een korte uiteenzetting.
3 aug. 2016
Lopen zonder impact
Heb je problemen met je rug of knieën tijdens het lopen dan is dit misschien een mooi alternatief. De elliptigo is een toestel dat het...
29 mei 2016
Sportieve stamcellen
Mooie en duidelijke animatie over het stimuleren van uw spier- en spierstamcellen door oefeningen.
30 jan. 2016
Valpreventie bij senioren.
Artikel dat verscheen in infogem 2011, waarbij Sandra tips geeft rond valpreventie.