Ademhalingsoefeningen kunnen een krachtig middel zijn om stress te beheersen en ons lichaam te kalmeren. Hier zijn enkele voordelen van...

Wat zijn eigenlijk wearables ? De definitie lijkt voor velen wat vaag, maar in essentie zijn het draagbare accessoires in verschillende...

Iedereen heeft wel eens hoofdpijn. Soms is die gemakkelijk op te lossen. Een verkoudheid, een kater, slechte nachtrust,... Dit gaat snel...

Niet alleen het beoefenen van sport maar ook een dagdagelijkse job hebben een goede range of motion(flexibiliteit van een...

Kaakproblemen en gevolgen, bijhorende tips

Voornaamste regels voor correct lopen.

Is zitten gezond en kunnen we er wat aan doen? Een korte uiteenzetting.

Heb je problemen met je rug of knieën tijdens het lopen dan is dit misschien een mooi alternatief. De elliptigo is een toestel dat het...

Mooie en duidelijke animatie over het stimuleren van uw spier- en spierstamcellen door oefeningen.

Artikel dat verscheen in infogem 2011, waarbij Sandra tips geeft rond valpreventie.